กลยุทธ์ในการจัดการ Pemphigus และ Pemphigoid

อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับ ข่าวโรคเรื้อรังตลอดชีวิต การวินิจฉัยโรคไส้ติ่งอักเสบอาจทำได้ง่ายกว่าเมื่อจำเป็นต้องใช้วิธีการหรือใช้ยารักษาโรคหวัดหรือต้องใช้ไม้ค้ำยันเป็นเวลาสองถึงสามเดือนเนื่องจากกระดูกหัก แต่การยอมรับโรคเช่นโรคหอบหืดโรคเบาหวาน lupus, pemphigus หรือ pemphigoid อาจเป็นเรื่องยากขึ้น การจัดการชีวิตของคุณก่อนเริ่มต้นด้วยกลยุทธ์ที่จะใช้ชีวิตอยู่กับภาวะทางการแพทย์ของคุณ

ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์บางอย่างที่อาจช่วยให้คุณสามารถจัดการกับสภาพทางการแพทย์ได้

ได้รับการยอมรับ:
เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกประหลาดใจมีคำถามและแม้กระทั่งไม่พอใจการวินิจฉัยของเงื่อนไขทางการแพทย์ในระยะยาวที่ต้องใช้การจัดการ การยอมรับการวินิจฉัยการเรียนรู้เกี่ยวกับความเจ็บป่วยและความรับผิดชอบในการจัดการสภาพของคุณจะช่วยให้คุณได้รับทักษะที่จำเป็นในการดูแลตัวเอง

ทำความเข้าใจสภาพของคุณ:
เรียนรู้ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับอาการป่วยของคุณรวมถึงอาการอาการการวินิจฉัยการรักษาการดูแลพิเศษการใช้ยาการประกันสุขภาพการดูแลสุขภาพพฤติกรรมโภชนาการการออกกำลังกายและการวิจัยที่กำลังดำเนินอยู่ อาจเป็นประโยชน์และเก็บบันทึกรายละเอียดเหล่านี้

ปรึกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของคุณในการดูแล:
ร่วมมือกับแพทย์ของคุณและทำงานกับพวกเขาเพื่อรวมผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมสำหรับการดูแลของคุณในแง่ของการรักษาและการจัดการสภาพของคุณในระยะยาว เก็บบันทึกประจำวันและแบ่งปันกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับคำถามที่คุณอาจมีและเขียนหลักสูตรการดำเนินการที่กำลังดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านั้น สิ่งนี้จะช่วยในการประสานความร่วมมือระหว่างคุณกับผู้เชี่ยวชาญของคุณ

ลงทุนอย่างคุ้มค่ากับตัวคุณเอง:
ลงทุนในเวลาในขณะนี้เพื่อทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสุขภาพที่ทีมแพทย์แนะนำ การดำเนินการเพื่อปรับปรุงชีวิตด้วยวิธีการเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ในระยะยาว ฉันไม่เพียง แต่อ่อนแอมาก แต่ฉันก็รู้สึกเครียดในระหว่างการรักษา pemphigoid (BP) ต้นแบบ นอกเหนือจากการดูแลทางการแพทย์แล้วแพทย์ของฉันแนะนำให้เดินระยะสั้นโยคะอ่อนโยนการทำสมาธิและสำรวจความเชื่อของฉัน ฉันเริ่มรู้สึกดีขึ้นและแข็งแรงขึ้นหลังจากทำตามคำแนะนำของแพทย์

ทำให้เป็นเรื่องครอบครัว:
ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตในการจัดการสภาวะเรื้อรังเช่น pemphigus vulgaris (PV) หรือความดันโลหิตสูงสิ่งสำคัญคือต้องรักษาเพื่อนหรือครอบครัวไว้ในชีวิตของคุณ น่าจะเป็นห่วงคุณมากและต้องการอยู่ในแวดวงความสัมพันธ์ของคุณเพื่อสนับสนุนคุณ ให้เพื่อน ๆ และครอบครัวรู้ว่าพวกเขาสามารถช่วยเหลือคุณได้อย่างไร

จัดการยาของคุณ:
รู้เกี่ยวกับยาที่คุณใช้ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ปริมาณและวิธีการที่พวกเขาเป็นสิ่งสำคัญ เก็บรายชื่อข้อมูลนี้ไว้เสมอและเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาที่แพทย์ของคุณเปลี่ยนใบสั่งยาของคุณ นอกจากนี้ควรตั้งชื่อและหมายเลขของเภสัชกรที่มีประโยชน์หากมีข้อสงสัย

จัดการความต้องการด้านสุขภาพพฤติกรรมของคุณ:
การจัดการความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงหรือภาวะสุขภาพที่เรื้อรังสามารถรู้สึกท่วมท้น แบ่งปันกับแพทย์ของคุณหากคุณมีเวลาที่ยากลำบากและหารือเกี่ยวกับข้อดีของการให้คำปรึกษายาและการบำบัดอื่น ๆ มีแอปคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์จำนวนมากที่สามารถช่วยให้มีหน่วยความจำรายการหรือหมอกในสมอง เช็คเอาท์ บทความเกี่ยวกับ The Mighty สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม.

แหล่งความรู้:
มูลนิธิ Pemphigus & Pemphigoid นานาชาติ (IPPF) เป็นแหล่งข้อมูลที่อุดมไปด้วยข้อมูลรวมถึงโค้ชห้องสมุดการสัมมนาทางเว็บกลุ่มสนับสนุนการปรับปรุงการวิจัยการประชุมและสื่อสังคมออนไลน์ เยือน https://www.pemphigus.org/ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม.